किसी को कम तो किसी को ज्यादा परंतु आज-कल की competitive लाईफ में तनाव की समस्या से कोई भी अछूता नही है । तनाव से हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, डायबिटीज, अनिद्रा, सिरदर्द, डिप्रेशन जैसे रोग हावी हो सकते हैं परंतु बड़ा सवाल ये है कि इस तनाव को कैसे कम किया जाए । जहाँ […]
यहां हम अच्छी नींद लाने के 16 बेहतरीन टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें क्रमवार (step by step) फॉलो करके निश्चित रूप से आप अपनी अनिद्रा की समस्या को बहुत हद तक कम कर सकते हैं । चूँकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का विकास होता है और स्वस्थ शरीर के लिए अच्छी […]
आम जीवन मे शरीर के गर्म होने या ताप बढ़ने की बात अक्सर सुनी जाती है । जिसे आम भाषा मे बुखार होना या फीवर चढ़ना कहा जाता है । वैसे शरीर का सामान्य ताप 98.6 फॉरेनहाइट या 37 डिग्री सेंटीग्रेड होता है । इस तापमान को बनाए रखने के लिए हमारा शरीर […]
Viral Fever : Causes, Symptoms, Treatment, Prevention, Care In Hindi दोस्तो, वायरल फीवर को मौसमी बुखार भी कहा जाता है अर्थात किसी खास मौसम में होने वाला बुखार । वायरल फीवर अक्सर बरसात के दिनो में होता है और यह बड़ी तेजी से फैलता है । इसकी सबसे खास बात यह है कि यह […]
विविध गुणों से युक्त ओट का प्रयोग स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक हो सकता है । आइए जानते हैं ओट के कुछ खास गुणों के बारे में हड्डियां रहेंगी मजबूत हड्डियां मुख्य रूप से कैल्शियम फास्फोरस और मैग्नीशियम से बनी होती है । इनकी कमी से हड्डियां अंदर से खोखली हो जाती हैं । […]
The Symptoms Causes Treatment And Prevention Of Chilblains In Hindi चिलब्लेन्स जिसे आम भाषा में पाला मार दिया कहते हैं सर्दियों में होने वाली एक आम बीमारी है । जिसमें ठंड के ज्यादा बढ़ जाने पर हाथ या मुख्यतः पैरों की अंगुलियाँ लाल या नीली पड़ जाती हैं । सूजन और दर्द के साथ-साथ […]
Symptoms Causes Treatment Prevention Of Kidney Stone In Hindi वर्तमान परिदृश्य में किडनी की बीमारी बिल्कुल आम हो चुकी है । वैसे तो स्टोन कई प्रकार के हो सकते हैं परंतु इन सभी में किडनी स्टोन प्रायः सबसे ज्यादा होने वाला रोग है । किडनी का मुख्य कार्य शरीर में उपलब्ध अनावश्यक पानी […]
सर्वाईकल स्पोंडिलोसिस आमतौर पर एक उम्र के बाद होने वाली बीमारी है परन्तु आजकल सर्वाईकल स्पोंडिलोसिस कम के उम्र के लोगो को भी अपनी गिरफ्त मे ले रही है । जिसमें उम्र के साथ जैसे सभी हड्डियों में बदलाव आता है उसी तरह गर्दन की रीढ़ की हड्डी (सर्वाइकल स्पाइन) में बदलाव आता है । […]
वैसे तो नींबू हर किसी को पसंद है । बहुत से लोग नींबू को सादे पानी में हल्का नमक मिलाकर पीते हैं तो कुछ लोगो को इसका अचार भी काफी पसंद हैं परंतु क्या आप जानते हैं कि नींबू (Lemon) इसके साथ-साथ ऐसी बहुत सारी खूबियां (Quality) रखता है जिसकी वजह से उसे जाना […]
मलेरिया रोग प्लाज्मोडियम नामक जीवाणु द्वारा फैलता है जो मादा एनाफिलीज मच्छरों के काटने से उत्पन्न होता है प्लाज्मोडियम जीवाणु रक्त कोशिकाओं में पहुंच कर उन्हें संक्रमित कर देता है जिसके कारण मरीज मे तेज बुखार, खासी, हल्की ठंड जैसे लक्षण दिखने लगते है । लक्षण ठंड और कपकपी के साथ तेजी से बुखार चढ़ता […]